Mens sane in corpore sane

O lo que es lo mismo ‘Una mente sana en un cuerpo sano’ viene de los poemas de Décimo Junio Juvenal datados en el siglo I y II d.C. En ese momento, se daba gran importancia a la formación intelectual, atlética y espiritual del individuo, pero no fue hasta unos siglos después, aproximadamente en el […]

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Entrador personal: qué son y para qué sirven

Un entrenador personal es un profesional capacitado en la práctica del deporte, en la motivación y en fijar objetivos individualmente. Puedes necesitar uno de manera individual o colectiva, pero siempre tienes un motivo que te llevan a ponerte en contacto con él. Puede ser la falta de tiempo o la dedicación en tu día a […]

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